易筋经洗髓功可以养生吗？

发布时间：2019-11-18 16:59:17 浏览次数：12

现在人一到三十岁左右就开始注重养生了。易筋经洗髓功可以促进我们的血液流动，能起到活跃筋骨的作用，和我们熟知的太极拳差不多...

洗髓功能自学吗？

发布时间：2019-11-15 14:17:22 浏览次数：25

洗髓功在近段时间是非常备受关注的一个话题，因为听说练习之后对男女都有帮助，并且还能延年益寿，改善身体。而近几年随着练习的...

养生功法有哪些？

发布时间：2019-11-14 13:45:19 浏览次数：27

人一旦上了年纪不得不对对岁月屈服，虽然我们的身体机能会随着年龄的增长而不断降低，但是我们可以通过一些功法，养生功法让我们...

练习洗髓功秘法吐纳需要注意什么？

发布时间：2019-11-11 15:03:54 浏览次数：35

洗髓功秘法吐纳是洗髓功的最高境界，对身体的修养能达到很好的境界，能使身体进入悠扬运动状态，并对增强心肺功能，排泄体内的垃...

练习洗髓功会出现哪些不正常的现象？

发布时间：2019-11-07 14:18:39 浏览次数：46

洗髓功是我国的一种传统健身功法，通过正确的锻炼能够让年龄大的人重新焕发生机，养精固体。但是也有些人会出现练习洗髓功的时候...

什么样的人适合练洗髓功？

发布时间：2019-11-04 17:02:07 浏览次数：46

随着现在人的生活压力增大，导致许多人在生理上或者情绪上低至不举。但是听说练过洗髓功的人都没有这样的困惑，真的这么神奇？那...

洗髓功吐纳呼吸方法怎么练习？

发布时间：2019-10-31 11:48:07 浏览次数：56

洗髓功功法中有许多步骤，关于拍打、垂吊等许多人还可能表示理解，但是吐纳许多人就不明白了，不知道其作用，吐纳的方法也总是掌...

洗髓功骗局？

发布时间：2019-10-30 15:24:46 浏览次数：50

人们的养生意识在不断的加强，所以出现的养生方法越来越多，从而上当受骗的人也就越来越多了。比如网上有流传洗髓功骗局的，那么...

洗髓功到底“洗”什么?

发布时间：2019-10-29 14:01:54 浏览次数：71

现在很多老年人早起会去锻炼身体，一些会通过练习洗髓功来养生，通过“站桩、吐纳、垂吊、拉筋、拍打、打坐”六步功法，来活化气...

洗髓功的动作有哪些？

发布时间：2019-10-22 18:05:55 浏览次数：55

不管是男性还是女性，身体健康方面越来越差，并且出现许多奇奇怪怪的病状，除了需要吃药之外，其实锻炼身体才是改善体质的简单长...