吐纳对人体生理的作用

发布时间：2023-06-02 16:22:16 浏览次数：338

人活一口气，气存人则存，气散人则死。可见，吐纳炼气对人体至关重要。古书曰：“用心意集中于丹田内，一吸百脉皆合，一呼百脉皆...

四高难降？修炼洗髓功

发布时间：2023-06-01 09:40:11 浏览次数：474

洗髓功是一种不打针、不吃药，仅仅通过功法的修炼激发自身荷尔蒙的分泌用来赔补自身能量的一种自然疗法。荟萃中华五千年养生文化...

养生绝学——易筋洗髓功的动与静

发布时间：2023-05-30 15:54:47 浏览次数：602

修炼达摩易筋洗髓功的过程，始终贯穿着动中有静与静中有动。动可以强壮肌肉筋骨，促进血液循环，改善脏腑机能；静可以培元固本，...

双盘腿打坐的好处

发布时间：2023-05-29 17:28:03 浏览次数：724

达摩易筋洗髓功中的打坐功法，是一种很好的调理身体的方法。它能够调节人的精神状态，让身心彻底地放松下来，能让人忘掉一天所有...

修炼洗髓功的三个阶段

发布时间：2023-05-26 14:16:54 浏览次数：701

在达摩易筋洗髓功圈子里一直流传着“上寿一百二十岁，中寿一百岁，下寿八十岁”，那么究竟如何才能达到这种境界呢？郑州关氏洗髓...

为什么洗髓功修炼的核心要练肾

发布时间：2023-05-25 16:47:02 浏览次数：628

达摩易筋洗髓功修炼的核心是练肾，为什么这么说呢？《黄帝内经》当中记载“肾为先天之本也，开窍于耳，其标在齿，其华在发，主骨...

洗髓功，你为什么学不会？

发布时间：2023-05-24 16:34:06 浏览次数：628

达摩易筋洗髓功源于1500年前少林禅宗祖师达摩创编的《易筋经》《洗髓经》，是一部少林正宗传承的养生功法，可以通经络、活气...

出现这些现象的人适合修炼洗髓功

发布时间：2023-05-23 11:58:03 浏览次数：804

达摩易筋洗髓功是一套系统的运动养生方法，可以通经络、活气血，对大部分常见的问题有良好的改善效果，比如颈椎病、腰椎病、高血...

修炼洗髓功垂吊功法常遇到的问题

发布时间：2023-05-22 17:08:55 浏览次数：873

很多学员反映，大家在修炼达摩易筋洗髓功垂吊功法的过程中，常常会遇到一些问题，这都是正常现象。因为每个人体质不同，垂吊重量...

修炼洗髓功易筋六式有哪些好处

发布时间：2023-05-20 11:49:12 浏览次数：1058

在达摩易筋洗髓功中，“易筋经六式”作为“开筋点穴、站桩，吐纳、垂吊、拍打、打坐”六个重要组成部分中“开筋”环节的功法之一...